Un Enfoque terapéutico para tu Bienestar Integral

Espai Nawal es un espacio creado con el propósito de acompañarte en tu crecimiento personal, ayudándote a cultivar relaciones saludables y equilibradas que impacten positivamente tu bienestar emocional, mental y físico.

Nuestra vida está formada por diferentes dimensiones que se interrelacionan y contribuyen a nuestro desarrollo integral.

 Una de estas dimensiones es la de nuestras relaciones, pues somos seres sociales por naturaleza, y necesitamos conectarnos. Contar con relaciones sanas nos brinda apoyo, pertenencia y bienestar.

El trabajo de Espai Nawal se centra en la importancia de las relaciones interpersonales, tanto contigo misma como con los demás. 

Abordamos cada situación desde una perspectiva humanista, reconociendo el potencial y la dignidad de cada persona. 

Aquí, se exploran cuestiones esenciales como el propósito, la libertad y la responsabilidad, siempre respetando la experiencia única de cada ser humano.

¿Qué Trabajamos en Espai Nawal? 

A través de nuestras sesiones individuales y grupales, nos centramos en aspectos clave que favorecen relaciones más sanas.

 Al trabajar en la relación contigo misma, conseguimos mejorar tu autoestima, autoconocimiento y capacidad de establecer límites saludables. 

En cuanto a las relaciones con los demás, el objetivo es mejorar la comunicación, potenciar la empatía saludable y asegurar un equilibrio entre lo que das y recibes.

Algunos de los aspectos que abordamos en nuestras sesiones incluyen:

• Comunicación asertiva: Establecer una comunicación clara y honesta, poniendo énfasis en cómo te sientes y evitando acusaciones.
• Autoestima sana: Cultivar el amor propio para tener relaciones más sanas y establecer límites saludables.
• Autoconocimiento: Comprender lo que quieres, necesitas y valoras, dando dirección a tu vida emocional.
• Equilibrio entre el dar y el recibir: Evitar la sobrecarga emocional y mantener relaciones equilibradas.

Ámbitos que Abordamos en las Sesiones 

En Espai Nawal, ofrecemos un acompañamiento personalizado para ayudarte a superar diversas dificultades emocionales y relacionales que pueden surgir. 

Algunos de los escenarios que trabajamos incluyen:

• Falta de confianza
• Malentendidos
• Falta de compromiso
• Proyecciones emocionales
• Pérdida de identidad
• Dificultad para poner límites

Nuestro enfoque está diseñado para ofrecerte las herramientas necesarias para mejorar cada área, brindándote un espacio seguro donde puedas sanar, crecer y conectar con los demás de manera más auténtica y saludable.

Hola, soy Rocío, 

Nací en Barcelona en 1976 y desde muy joven tuve una profunda pasión por el desarrollo personal y la mejora de la realidad sociocultural que me rodeaba.

 Mi motivación por transformar el entorno y aportar al bienestar de la comunidad me llevó a estudiar Técnico Superior en Animación Sociocultural. Este fue solo el primer paso en mi camino hacia el entendimiento profundo del ser humano y su evolución.

Posteriormente, decidí continuar mis estudios en la Universidad, donde me gradué en Trabajo Social, lo que me permitió adquirir herramientas y recursos para apoyar a las personas en su desarrollo integral. No me detuve allí y profundicé en áreas como psicología holística y coaching personal, lo que me brindó una comprensión más amplia del bienestar humano.

Un Viaje Personal de Sanación y Evolución

Antes de los 30 años, comencé mi propio proceso de desarrollo personal. 

Inicié un camino de sanación acudiendo a diversas terapias, con el fin de aprender a conocerme mejor, gestionar mis emociones y herramientas que más tarde pude aplicar a las personas que acompañaba.

Hoy en día, como terapeuta me dedico a facilitar sesiones individuales y grupales que promuevan el crecimiento personal y la conexión con una misma.

Además, ofrezco orientación laboral para personas en situación de vulnerabilidad, acompañándolas en sus procesos de inserción sociolaboral. Mi misión es proporcionar las herramientas y recursos necesarios para que cada individuo encuentre su camino hacia el bienestar.

Mi Enfoque y Valores

Me considero una buscadora de la verdad y una aprendedora constante, aprendiendo cada día de las personas que tengo la suerte de acompañar, tanto en el plano personal como profesional. 

Los retos y situaciones difíciles que he vivido me han enseñado a crecer y a sanar, y son las experiencias que me motivan a seguir compartiendo este aprendizaje con los demás.

Mi acompañamiento se basa en valores fundamentales como honestidad, respeto, integridad y empatía.

Cada proceso que facilito lo hago desde el corazón, con la intención de que cada persona pueda expandir su conciencia, descubrir su mejor versión y aumentar su bienestar personal.

Te Invito a Expandir Tu Corazón

Creo firmemente que el amor y la empatía son claves para una vida plena y equilibrada. Te invito a seguir el camino de expansión de tu corazón, de conexión contigo mismo/a y con los demás, para que puedas disfrutar de una vida llena de paz y armonía.

Como socioterapeuta, mi enfoque se basa en acompañar a cada persona en su proceso de autodescubrimiento y mejora de sus relaciones interpersonales, facilitando herramientas y recursos para fomentar el bienestar emocional, mental y social 

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¿cómo funcionan las sesiones?

Desde la Comodidad de Tu Hogar

Nuestras sesiones tienen una duración de 1 hora y se realizan de manera online, lo que te permite recibir acompañamiento y guía sin tener que salir de la comodidad de tu hogar. 

Ya sea que te encuentres en un proceso de desarrollo personal, estés buscando mejorar tu bienestar emocional o necesites orientación en tu vida profesional, cada sesión está diseñada para brindarte herramientas prácticas y apoyo personalizado.

Durante nuestra sesión, trabajaremos juntas en aspectos clave de tu vida, de acuerdo con tus necesidades y objetivos.

 A través de un espacio seguro y respetuoso, te ayudaré a reflexionar, sanar y crecer, acompañándote en cada paso de tu proceso hacia una vida más plena y equilibrada.